How to achieve a healthy home and work life balance－如何在工作与生活中取得平衡

当您在从事业余工作或行业，这工作可以交换您的生活的一切。尤其是当您是在家工作的，您会与工作，休闲分不开了。您会每时每刻都在想着工作的东西。但是其实分开两者，是相当简单的一件事。您可以马上就转换，拥有一个健康的工作时间。以下是一些自身的贴士希望帮到您：

1) 创造一个工作时间表

一般的业余工作者都不会局限与工作时间表，他们时常都说业余工作有自由的工作时间，可以任何时候工作都行。但事实上，由于这不确定的工作时间，可能因此导致时间管理上的不协调而反而时常在加班。创造一个工作时间表来限制自己每一天的工作时间，设立每一天的目标。让顾客知道您的工作时间，而不是让他们觉得说您24小时都是在工作的。让您的时间在您的掌握之内，运行工作才会有效率。不会觉得没方向，而乱了节奏，把时间都浪费了。时间＝金钱

2) 有效率的工作，减少让您分心的事物－专注

拖延（procrastinate）或推迟工作经常发生。业余工作者在家里工作，时常都会有种种的干扰。您要对自己承诺，要专注在您的工作上。拒绝任何影像您工作的东西。

3) 断绝使用任何电子社交网络

删除在手机内的Facebook 和 Twitter。因为您已经运行着您自己的生意社交网络。在工作时间时，您可以让它在您的电脑运行，但是千万别在工作以外的时间或睡觉前运行它。只在工作时间。

4) 使用两个电话

听起来好像很奢华（extravagant）， 但是其实是有用途的。这样做可以帮您把工作与私人生活分开。同时确保您平常与客户联络的电话是公司的有线电话。至于紧急状况，请叙述那费用会比较高。

5) 使用不同的邮件户口

把相关的工作与生活分开了，周日可以把公司的东西放一边，专注与假日与工作的时间。

6) 只和“没有工作性质”的朋友社交

当您在从事业余工作时,从工作中认识朋友是简单的事。但是建议您花时间和“没有工作性质”的朋友社交会好一点，但假如逼不得已，与工作朋友出游，请建立规则，不谈生意。

7) 非工作俱乐部的第一条规则是...

平时不谈工作。工作只留在星期一后。

8) 好好享受您的假日...

假日享受阅读的快乐，带着愉悦的心情去游泳。人生不单单是工作，也需要有享乐的时间的。